¿Qué pasaría si no me alimento bien?

El cuerpo humano está capacitado para funcionar a la perfección, pero se puede degradar con mucha facilidad hasta quedar es un estado de debilidad extremo. Si no se come nada o se tienen muy malos hábitos alimenticios podría traer serios trastornos en el cuerpo, incluso la muerte. Con este artículo vamos a hablar sobre lo que pasaría si no me aliento bien.

Comer es la gasolina del cuerpo

El cuerpo humano funciona un poco como los automóviles, este nos puede trasladar a donde queramos, pero así como a los autos nos hace falta la gasolina que nos de energía, sino este no procesará la información como debería o incluso hasta podría dejar de trabajar correctamente.

Las primeras actitudes de una persona que no ha comido bien, es sus altos niveles de ansiedad, hambre que no puede negar u ocultar fácilmente, y si es en casos muy elevados, los ojos podrían presentarse muy hundidos y pequeños, delgadez física notable, debilidad para realizar cualquier acción, desde caminar hasta hablar.

En este tipo de situaciones lo importante es ir a un médico especialista e ingerir alimentos lo más pronto posible para evitar que pasaría si no me aliento bien, ya que de no hacerlo se puede correr con el riesgo de sufrir alguna enfermedad producto de esta falta de comida como puede ser anemia, resequedad en la piel, gastritis, estreñimiento, dolores de cabeza y en últimos casos extremos la muerte por desnutrición.

• Algunos factores que se darían si no me alimento bien:
• Falta de dinero para poder conseguir alimentos.
• Recursos económicos muy limitados o poco acceso a ellos.
• Malos hábitos a la hora de comer, como no comer a la hora o comer la comida ya fría o pasada.
• Dejar de comer por creer que eso es algún tipo de dieta sana.
• Comer en exceso solo comida chatarra con excesos de azúcar y carbohidratos.
• Que exista algún tipo de escases o racionamiento de alientos en la zona donde se vive.
• Comer constantemente en la calle y en sitios distintos y desconocidos.
• No desayunar con frecuencia.
• El comer de manera rápida y apresurada todo el tiempo.
• Solo tener una comida al día.
• Comer con muy mal estado de ánimo, depresiones o molesto.
• Comer alimentos que estén podridos o caducos.
• Comer frutas o verduras que no estén maduras aún o por el contrario ya estén pasadas de maduración.
• La ingesta de muchas harinas y grasas desmejora considerablemente todo el organismo.

El tomar agua es lo más vital para el cuerpo humano pero igual de importante tiene que ser el buen comer, lo que pasaría si no me alimento bien sencillamente se traduce en un desmejoramiento paulatino del cuerpo que si no se trata a tiempo podría resultar en daños irreversibles